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Amiga, desculpe a sinceridade, mas sabe sim, como fazer pra emagrecer, precisa malhar diariamente, precisa preservar uma alimentação a toda a hora controlada e o principal, deve ter calma, pois não vai variar seu organismo de um dia pra outro. Não existem dietas ou fórmulas mágicas, não existe nada milagroso. Não